Що таке холестерин та як визначити його рівень в крові?

Холестерин – це жироподібна речовина, яка є важливою складовою організму. Він виконує ряд важливих функцій, включаючи формування клітинних мембран, участь у синтезі гормонів (наприклад, статевих) та вітаміну D, а також у розщепленні жирів. Перевірити рівень холестерину можна за допомогою здачі аналізу крові. 

Чому рівень холестерину високий? 

Високий рівень холестерину може бути обумовлений різними факторами, які включають генетичну схильність та стиль життя. Причини високого холестерину: 

• харчові звички. Надмірне споживання насичених жирів та холестерину в їжі може сприяти підвищенню рівня холестерину в крові; 
• незбалансоване харчування. Дієта, багата на прості цукри та нездорові жири, може призвести до підвищення рівня холестерину. Рафіновані вуглеводи та трансжири, які зазвичай знаходяться в фастфуді та оброблених продуктах, можуть впливати на цей процес; 
• надмірна вага. Люди з ожирінням частіше мають підвищений ризик високого холестерину; 
• вік. З віком ризик високого холестерину може зростати, оскільки зменшується метаболізм; 
• діабет або захворювання щитовидної залози. Можуть порушувати обмін речовин та підвищувати холестерин. 

Певні антидепресанти та гормональні препарати, можуть впливати на рівень холестерину. Також куріння та недостатня фізична активність можуть стати причиною високого холестерину. 

Чим небезпечний високий холестерин? 

Розрізняють LDL-холестерин (поганий холестерин), який викликає звуження артерій та підвищує серцево-судинних захворювань, та HDL-холестерин (хороший холестерин), який допомагає виводити шкідливі речовини. Можливі наслідки високого поганого холестерину: 

• збільшення ризику атеросклерозу. Високий рівень LDL-холестерину може призвести до утворення жирових бляшок на стінках артерій, які звужують артерії і обмежують кровопостачання до серця та інших органів; 
• ризик серцевого нападу та інсульту. Звуження артерій може призвести до зниження кровопостачання до серця або мозку. Якщо артерія зовсім заблокована, може статися серцевий напад або інсульт, що може бути небезпечним і навіть смертельним; 
• порушення кровообігу. Обмеження кровотоку через звужені артерії може призвести до болю в грудях (стенокардії), онімінню кінцівок. 

Підвищений холестерин може підвищити загальний ризик розвитку серцево-судинних захворювань, включаючи інфаркт міокарда, ішемічну хворобу серця та інсульт. Високий рівень холестерину може сприяти запаленню в артеріях, що може призвести до патологій внутрішніх органів. 

З профілактичною ціллю кров на холестерин рекомендується здавати мінімум один раз на рік. При виявлені високих показників необхідна консультація терапевта або кардіолога.